Achtsamkeit

Fische hinter Glas bauen Stress ab!

Die sanften verschiedenartigen Grüntöne der Wasserpflanzen im Aquarium, das prächtige Farbenspiel der Fische im Wasser, die Strömungsklänge der Wasseroberfläche, beruhigen die Seele und tragen zu innerer Gelassenheit bei.

Achtsamkeit

Die Kraft der Selbstwirksamkeit

„Der Glaube kann Berge versetzen“ heißt es im Volksmund. Nun, soweit denke ich, gehen meine Fähigkeiten nicht. Aber ich kann zumindest daran glauben, dass ich mir gesteckte Ziele erreiche – vorausgesetzt die gesteckten Ziele sind […]

Foto: Florian Pollok
Essen und Bewegung

„Gans“ normaler Spaziergang

Tue Gutes und rede darüber. Diesen Spruch gaben mir Kommunikations-Trainer in Arbeitszusammenhängen zum Besten. In Bezug auf meine „Neuorientierung“ – meinen Lebenswandel betreffend – dachte ich, ich schreibe heute über mein Entschleunigungserlebnis im Park.

Allgemein

We want you! Mach mit!

„Hilfe zur Selbsthilfe“ zu geben, das könnte man als eines der wesentlichen Ziele von www.StimmungsJo-Jo.de beschreiben. Wie könnte man so ein gut gesetztes Ziel besser erreichen, als mit vielen verschiedenen Ansichten und Erfahrungsberichten rund ums […]